Atletismo na FACSM

O curioso é que o curso até tem uma estrutura, mas ela raramente se cumpre de maneira linear. Numa semana estamos debatendo as respostas fisiológicas ao esforço, entendendo por que o músculo se comporta de um jeito num tiro curto e de outro numa corrida mais longa.

Na semana seguinte, estamos na pista, tentando lembrar a explicação sobre saída baixa enquanto o corpo parece ter decidido agir por conta própria. A biomecânica, que muitos fingem não ver, aparece sem pedir licença: num ajuste de braço, num ângulo de tronco, naquelas microcorreções que fazem toda a diferença entre gastar energia à toa ou aproveitar o movimento ao máximo.

E, claro, surgem as conversas sobre periodização, prevenção de lesões, estratégias de treino — temas que parecem frios no papel, mas que, quando vividos, viram relatos de tropeços, pequenos acertos e descobertas quase íntimas

Quando eu entro numa sala para falar sobre o curso de atletismo, quase sempre percebo um certo desconcerto nos rostos. É como se os alunos estivessem tentando adivinhar se vamos começar discutindo técnica, fisiologia ou simplesmente contando alguma história de pista.

E eu entendo — muita gente chega imaginando que atletismo é só correr mais rápido, saltar mais longe, lançar mais forte. Mas, na prática, ele costuma se apresentar de outro jeito, bem menos direto.

Começa pelo corpo, claro, mas também por uma espécie de escuta que quase ninguém menciona: o barulho do pé batendo no chão, a respiração que insiste em sair do ritmo, o vento que incomoda num dia e, no seguinte, vira aliado.

Tem ainda aquele tropeço bobo, aquela sensação de descoordenação que todo iniciante acha que só ele sente — e que, ironicamente, é quase universal.

Bolsas para o curso de Atletismo.