<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
    <channel>
        <title>Guia da Carreira</title>
        <link>https://www.guiadacarreira.com.br/feed.xml</link>
        <description>Feed Rss dos blogs!</description>
        <lastBuildDate>Tue, 27 Oct 2026 00:02:21 GMT</lastBuildDate>
        <docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
        <generator>https://github.com/jpmonette/feed</generator>
        <language>pt-br</language>
        <item>
            <title><![CDATA[Quanto ganha no Instagram com 5 mil seguidores?]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/quanto-ganha-no-instagram-com-5-mil-seguidores</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/quanto-ganha-no-instagram-com-5-mil-seguidores</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Criadora organiza materiais para planejar conteúdo e possíveis parcerias." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/quanto-ganha-instagram-cinco-mil-seguidores-v1-fxa6f845a2c6.jpg"> 
 <p><p>Não há renda fixa com 5 mil seguidores no Instagram. Entenda as contas de publis e afiliados e como usar métricas reais para negociar parcerias.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Primeiro pagamento do YouTube: ganhos e pendências]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/primeiro-pagamento-do-youtube</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/primeiro-pagamento-do-youtube</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Criador confere informações de ganhos e recebimento em um espaço de trabalho doméstico." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/capa-primeiro-pagamento-youtube-v2-fxbfecdd6de1.jpg"> 
 <p><p>Saiba onde consultar o primeiro pagamento do YouTube, diferenciar estimativa e saldo e conferir verificações, dados bancários e pendências.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Quanto cobrar por um post no Instagram: método, formatos e orçamento]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/quanto-cobrar-por-um-post-no-instagram</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/quanto-cobrar-por-um-post-no-instagram</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Creator prepara um produto para gravar conteúdo com um smartphone em tripé." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/quanto-cobrar-post-instagram-capa-v1-fx05a67f03dd.jpg"> 
 <p><p>Aprenda a calcular posts, Stories e pacotes considerando horas, produção, distribuição, direitos de uso, exclusividade e prazo. Veja uma simulação didática.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Quanto o Instagram paga por visualização? Entenda]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/quanto-o-instagram-paga-por-visualizacao</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/quanto-o-instagram-paga-por-visualizacao</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Criadora observa o celular enquanto considera formas de gerar receita além das visualizações." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/visualizacoes-nao-garantem-pagamento-instagram-v1-fxe65977e971.jpg"> 
 <p><p>Nem toda visualização no Instagram gera pagamento. Entenda recursos da plataforma, publis, afiliados e vendas, sem presumir uma taxa fixa por view.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Segunda graduação: quem pode fazer e o que avaliar]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/segunda-graduacao-quem-pode-fazer</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/segunda-graduacao-quem-pode-fazer</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Pessoa diante de um edifício acadêmico, refletindo sobre uma nova formação." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/capa-decisao-segunda-graduacao-v1-fx3fb6db614d.jpg"> 
 <p><p>Entenda quem pode fazer segunda graduação, compare com transferência e pós e confira ingresso, aproveitamento, custos e regularidade antes da matrícula.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[O que é monetização? Entenda os modelos e como a receita é gerada]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-e-monetizacao</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-e-monetizacao</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Mesa de trabalho com ferramentas de criação e objetos que representam uma oferta digital" src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/o-que-e-monetizacao-v1-fx10d359b773.jpg"> 
 <p><p>Entenda o que é monetização e compare anúncios, assinaturas, parcerias, afiliados e vendas: quem paga, como a receita chega e quais custos considerar.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Diferença salarial entre júnior, pleno e sênior: o que muda e como comparar]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/diferenca-salarial-junior-pleno-senior</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/diferenca-salarial-junior-pleno-senior</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Ilustração de profissionais em plataformas conectadas, representando diferentes escopos e decisões de trabalho." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/diferenca-salarial-niveis-profissionais-v1-fx34cc88df49.jpg"> 
 <p><p>Entenda como escopo, autonomia e responsabilidade diferenciam júnior, pleno e sênior e veja o que alinhar ao comparar faixas salariais.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Com quantos seguidores o Instagram começa a pagar?]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/com-quantos-seguidores-o-instagram-comeca-a-pagar</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/com-quantos-seguidores-o-instagram-comeca-a-pagar</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Smartphone com caminhos visuais distintos para ilustrar formas de monetização no Instagram" src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/monetizacao-instagram-sem-minimo-universal-v1-fx49ece4bd83.jpg"> 
 <p><p>Não existe mínimo universal de seguidores para o Instagram pagar. Entenda recursos de monetização, parcerias, afiliados e como conferir os requisitos.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Promoção no trabalho: preparação e conversa com a liderança]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/promocao-no-trabalho</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/promocao-no-trabalho</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Materiais organizados sobre uma mesa para preparar uma conversa profissional." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/preparacao-conversa-promocao-trabalho-v1-fxcca0dd10a6.jpg"> 
 <p><p>Saiba como identificar critérios, reunir evidências e conversar sobre promoção no trabalho, com roteiro e metas de desenvolvimento, sem promessa de ascensão.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Salário compatível com o mercado: como pesquisar e negociar]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/salario-compativel-com-o-mercado</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/salario-compativel-com-o-mercado</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Materiais de trabalho organizados para comparar referências salariais." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/pesquisa-salarial-comparacao-criteriosa-v1-fx1e18444504.jpg"> 
 <p><p>Aprenda a pesquisar um salário compatível com o mercado, comparar funções e benefícios e preparar uma conversa de reajuste com referências.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Como o Instagram paga? Quem paga por publis, afiliados e recursos da Meta]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/como-o-instagram-paga</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/como-o-instagram-paga</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Criadora grava um vídeo de produto em um pequeno estúdio, em contexto de trabalho profissional." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/criacao-de-conteudo-e-receitas-no-instagram-v1-fx75f26f2c47.jpg"> 
 <p><p>Entenda quem paga cada tipo de ganho no Instagram, como diferenciar publis, afiliados e vendas próprias e onde conferir as condições da sua conta.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Open to Work no LinkedIn: visibilidade, privacidade e remoção]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/open-to-work-linkedin-visibilidade-privacidade-remocao</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/open-to-work-linkedin-visibilidade-privacidade-remocao</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Profissional considera diferentes níveis de visibilidade para sinalizar que está disponível para oportunidades." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/open-to-work-linkedin-visibilidade-privacidade-remocao-v1-fxa5c360cf87.jpg"> 
 <p><p>Entenda quem pode ver o Open to Work no LinkedIn, o que a opção restrita não garante e o que acontece com suas preferências ao remover o sinal.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[O que é marketing de afiliados e como funciona]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-e-marketing-de-afiliados</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-e-marketing-de-afiliados</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Criadora, comerciante e consumidora conectados por uma indicação digital." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/marketing-afiliados-parceria-digital-v1-fxe22bdb2bc8.jpg"> 
 <p><p>Entenda o que é marketing de afiliados, como o link leva à comissão e o que conferir sobre atribuição, pagamento e transparência antes de participar.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Comprovante de experiência profissional: documentos e como solicitar]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/comprovante-de-experiencia-profissional</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/comprovante-de-experiencia-profissional</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Papéis genéricos e uma pasta organizados para preparar a comprovação de experiência profissional" src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/comprovante-experiencia-profissional-documentos-v1-fx102adf883f.jpg"> 
 <p><p>Veja quais documentos reunir para comprovar experiência profissional, o que conferir na declaração e como pedir ao RH para vaga, ensino ou concurso.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[CPM do YouTube no Brasil: diferença para RPM e ganhos]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/cpm-youtube-brasil</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/cpm-youtube-brasil</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Composição conceitual separa publicidade, audiência e receita do canal." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/metricas-cpm-youtube-receita-criador-v1-fx232aa4d8aa.jpg"> 
 <p><p>Entenda CPM, RPM e ganhos do criador no YouTube. Veja como comparar métricas e separar receita estimada, repasse e saldo com uma conta hipotética.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Como colocar estágio no currículo: modelos e onde inserir]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/como-colocar-estagio-no-curriculo</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/como-colocar-estagio-no-curriculo</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Pessoa revisa folhas de currículo e anotações sobre atividades de estágio." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/estagio-no-curriculo-v1-fxdfb2e022ab.jpg"> 
 <p><p>Veja onde colocar estágio no currículo, quais informações incluir e modelos para estágio em andamento, concluído ou como primeira experiência.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Como fazer um mídia kit: modelo e passo a passo em PDF]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/como-fazer-um-midia-kit</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/como-fazer-um-midia-kit</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Criadora organiza materiais para montar um mídia kit." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/como-fazer-midia-kit-capa-v1-fx8230188b79.jpg"> 
 <p><p>Aprenda como fazer um mídia kit com modelo copiável, métricas com fonte e período, exemplo fictício e etapas para revisar e exportar em PDF.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Estágio conta como experiência profissional? Entenda]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/estagio-conta-como-experiencia-profissional</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/estagio-conta-como-experiencia-profissional</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Pessoa organiza materiais de estágio antes de preparar uma candidatura." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/estagio-curriculo-selecao-e-comprovacao-v1-fxdf584ec336.jpg"> 
 <p><p>Veja como apresentar estágio no currículo e o que conferir em vagas e concursos: critérios, período, carga horária e documentos para comprovação.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Texto pronto para pedir parceria: DM, e-mail e follow-up]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/texto-pronto-para-pedir-parceria</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/texto-pronto-para-pedir-parceria</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Pessoa criadora organiza materiais para preparar uma proposta de parceria com uma marca." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/preparar-proposta-de-parceria-v1-fx0bbb1587a6.jpg"> 
 <p><p>Personalize modelos de DM, e-mail e follow-up para pedir parceria a marcas. Veja o que preencher e um exemplo para quem ainda não fez publis.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Upskilling e reskilling: diferenças e como planejar]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/upskilling-e-reskilling</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/upskilling-e-reskilling</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Pessoa diante de espaços de trabalho que sugerem aperfeiçoamento na função atual e preparação para novas atividades." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/upskilling-reskilling-desenvolvimento-profissional-v1-fx9d346509de.jpg"> 
 <p><p>Entenda a diferença entre upskilling e reskilling e veja como analisar vagas, priorizar habilidades e montar um plano com estudo, prática e comprovação.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Faculdade de Oceanografia: como é estudar o oceano na graduação?]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/faculdade-de-oceanografia</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/faculdade-de-oceanografia</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="fundo do mar representando o objeto de estudo do curso de oceanografia." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2015/09/oceanografia-2.jpg"> 
 <p><p>A faculdade de Oceanografia combina Biologia, Química, Física, Geologia e Matemática para estudar os oceanos e as zonas costeiras. Conheça as disciplinas, a duração da graduação, as possibilidades de trabalho e onde estudar.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Relações Internacionais é para você? 7 sinais para conhecer antes do vestibular]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/relacoes-internacionais-faculdade-perfil-estudante</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/relacoes-internacionais-faculdade-perfil-estudante</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Relações Internacionais" src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2016/07/relacoes_internacionais_150.jpg"> 
 <p><p>Interesse por política, geopolítica, economia internacional e idiomas pode ser um indicativo de afinidade com Relações Internacionais. Conheça sete sinais para avaliar se o curso combina com você antes do vestibular.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Relações Internacionais vai além da diplomacia: veja o que se estuda na graduação]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/relacoes-internacionais-o-que-se-estuda-na-graduacao</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/relacoes-internacionais-o-que-se-estuda-na-graduacao</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="" src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2016/06/Relacoes_Internacionais-1.jpg"> 
 <p><p>A faculdade de Relações Internacionais aborda política, economia, história, direito e geopolítica. Entenda como funciona a graduação, se é preciso falar inglês e quais são as possibilidades de carreira além da diplomacia.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ciências Atuariais, Estatística ou Economia: o que muda entre as graduações?]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/ciencias-atuariais-estatistica-ou-economia</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/ciencias-atuariais-estatistica-ou-economia</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="" src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2019/01/enem-anos-anteriores-1.jpg"> 
 <p><p>Ciências Atuariais, Estatística e Economia são graduações que envolvem matemática, análise de dados e finanças, mas têm objetivos diferentes. Conheça as características de cada curso, as disciplinas da formação e as possibilidades de carreira.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Para que serve o exame demissional e quando é exigido?]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/para-que-serve-o-exame-demissional</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/para-que-serve-o-exame-demissional</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Trabalhador e médico do trabalho conversando em consultório claro durante consulta ocupacional de encerramento de contrato." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/exame-demissional-atendimento-medico-ocupacional-v1-fxfd4c5f1b52.jpg"> 
 <p><p>Entenda para que serve o exame demissional, o prazo de 10 dias da NR-7, quando ele pode ser dispensado, quem paga e o que consta no ASO.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Auxílio home office: o que é e como funciona o reembolso]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/auxilio-home-office</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/auxilio-home-office</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Mesa de trabalho em home office com notebook, monitor externo, fones de ouvido e bloco de notas sob iluminação natural." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/estacao-trabalho-home-office-equipamentos-v1-fx65ce2d2373.jpg"> 
 <p><p>Entenda o auxílio home office, a diferença entre ajuda de custo e reembolso e o que conferir sobre internet, energia, equipamentos, limites e prazos.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Ciências Atuariais EaD: o que avaliar antes de escolher a graduação?]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/ciencias-atuariais-ead</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/ciencias-atuariais-ead</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="empresario" src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2024/01/empreendedor-masculino-usando-computador-enquanto-trabalhava-no-escritorio-1-scaled.jpg"> 
 <p><p>A graduação em Ciências Atuariais prepara profissionais para analisar riscos, calcular probabilidades e projetar cenários financeiros. Antes de escolher um curso EaD, é importante verificar o reconhecimento pelo MEC, a grade curricular, a estrutura de ensino e as oportunidades de carreira.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Doença profissional e doença do trabalho: diferenças, exemplos e efeitos previdenciários]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/doenca-profissional-e-doenca-do-trabalho</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/doenca-profissional-e-doenca-do-trabalho</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Profissional de saúde dialogando com trabalhador durante consulta clínica de saúde ocupacional em consultório bem iluminado." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/doenca-profissional-e-doenca-do-trabalho-visao-geral-v1-fx9bbab14971.jpg"> 
 <p><p>Veja a diferença entre doença profissional e doença do trabalho na Lei 8.213/91, com exemplos, nexo, NTEP, CAT e efeitos previdenciários.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Validade do exame admissional: diferença para o prazo]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/validade-exame-admissional</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/validade-exame-admissional</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Profissional de saúde ocupacional orientando trabalhador durante consulta clínica admissional em consultório bem iluminado." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/exame-admissional-consulta-medicina-ocupacional-v1-fx2533901fe7.jpg"> 
 <p><p>A NR-7 não fixa validade para o exame admissional. Veja o prazo de realização, a regra dos 90 dias para exames complementares e quem paga.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Lei do vale-alimentação: regras e planejamento dos gastos]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/lei-vale-alimentacao</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/lei-vale-alimentacao</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Pessoa segurando cartão magnético de benefício e cesta com vegetais frescos em um mercado de bairro." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/lei-vale-alimentacao-planejamento-compras-v1-fx95b1e057ad.jpg"> 
 <p><p>Entenda quando o vale-alimentação é obrigatório, o que prevê a Lei nº 14.442/2022, as regras de uso e como organizar as compras com o saldo.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Saúde e segurança ocupacional: o que é e qual o papel de empregadores e empregados]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/saude-e-seguranca-ocupacional</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/saude-e-seguranca-ocupacional</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Profissional de segurança do trabalho conversando com trabalhadores com equipamentos de proteção em ambiente produtivo organizado." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/saude-e-seguranca-ocupacional-prevencao-trabalho-v1-fx25a184f449.jpg"> 
 <p><p>Veja como a CLT e as NRs dividem os deveres da empresa e do trabalhador em saúde e segurança ocupacional, com riscos, PGR, PCMSO e documentos.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Quem paga o exame admissional? É obrigação do empregador]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/quem-paga-o-exame-admissional</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/quem-paga-o-exame-admissional</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Médica de jaleco conversa com uma mulher em sala de atendimento de clínica." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/exame-admissional-responsabilidade-empresa-v1-fx1a68462567.jpg"> 
 <p><p>Quem paga o exame admissional é o empregador. Entenda a regra, quando fazer a avaliação e como agir diante de cobrança ou desconto no salário.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[O que é saúde e segurança ocupacional e como prevenir riscos]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-e-saude-e-seguranca-ocupacional</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-e-saude-e-seguranca-ocupacional</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Profissional de segurança do trabalho realizando observação técnica preventiva ao lado de trabalhadora em ambiente industrial." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/gestao-saude-seguranca-ocupacional-trabalho-v1-fx3c388f794c.jpg"> 
 <p><p>Entenda o que é saúde e segurança ocupacional (SST) e veja como identificar, avaliar e controlar riscos, do PGR ao uso correto de EPI.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[O que é CID no atestado médico e quando pode ser informado?]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-e-cid-no-atestado-medico</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-e-cid-no-atestado-medico</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Documento médico descansando sobre mesa de madeira ao lado de caneta e estetoscópio em ambiente iluminado." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/cid-no-atestado-medico-orientacoes-v1-fx90f16a338d.jpg"> 
 <p><p>Entenda o que significa o CID no atestado, quando pode ser informado, como cuidar da privacidade e o que fazer se a empresa solicitar o código.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[O que reprova no exame admissional? Entenda a inaptidão para a função]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-reprova-no-exame-admissional</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-reprova-no-exame-admissional</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Médica de jaleco conversa com uma mulher em consultório durante avaliação ocupacional." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/exame-admissional-consulta-medica-ocupacional-v1-fx13d519e680.jpg"> 
 <p><p>Entenda como a aptidão no exame admissional é avaliada para cada função, o que fazer diante da inaptidão e por que um diagnóstico não reprova automaticamente.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Exames periódicos: para que servem e quais são as obrigações da empresa]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/exames-periodicos</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/exames-periodicos</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Médico do trabalho conversando com funcionário em consultório durante consulta de exame periódico ocupacional." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/exames-periodicos-saude-ocupacional-empresa-v1-fx66a2cd6019.jpg"> 
 <p><p>Entenda o que são os exames periódicos, a periodicidade definida pela NR-7, quem paga, o que é o ASO e como funciona o acompanhamento no PCMSO.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Atestado médico do SUS: como funciona e o que observar no trabalho]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/atestado-medico-sus-trabalho</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/atestado-medico-sus-trabalho</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Pessoa segurando um documento médico em uma sala de espera iluminada com luz natural suave." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/atestado-medico-sus-trabalho-orientacoes-v1-fxe5697dc325.jpg"> 
 <p><p>Entenda o que diz a lei sobre o atestado médico do SUS no trabalho, a ordem de preferência de atestados, o prazo de entrega e o que fazer em caso de recusa.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Atestado médico: modelo explicado e quem pode emitir]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/atestado-medico-modelo</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/atestado-medico-modelo</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Mesa de consultório médico com estetoscópio, caneta e bloco de notas em papel sobre mesa de madeira iluminada pela luz natural." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/atestado-medico-modelo-documento-clinico-v1-fxd2c7528d7f.jpg"> 
 <p><p>Veja o que deve constar em um atestado médico segundo o CFM, quem pode emiti-lo, quando o CID aparece e por que este guia não traz modelo para preencher.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[O que é doença ocupacional? Exemplos e diferenças]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-e-doenca-ocupacional</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/o-que-e-doenca-ocupacional</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Profissional em seu local de trabalho durante uma pausa, refletindo sobre a rotina de trabalho e a saúde ocupacional." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/doenca-ocupacional-saude-trabalho-v1-fxd88d3a3f25.jpg"> 
 <p><p>Entenda o que é doença ocupacional, veja exemplos por tipo de risco e saiba a diferença para doença comum e acidente de trabalho.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Saúde mental no trabalho: riscos, prevenção e ajuda]]></title>
            <link>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/saude-mental-no-trabalho</link>
            <guid>https://www.guiadacarreira.com.br/blog/saude-mental-no-trabalho</guid>
            <content:encoded><![CDATA[<img alt="Profissionais conversando em uma mesa de trabalho compartilhada em ambiente de escritório iluminado." src="https://wordpress-cms-gc-prod-assets.quero.space/uploads/2026/10/saude-mental-no-trabalho-rotina-corporativa-v1-fx0cc2591956.jpg"> 
 <p><p>Entenda os riscos psicossociais no trabalho, o papel da empresa na prevenção, a mudança na NR-1 e como buscar avaliação e apoio profissional.</p>
</p>]]></content:encoded>
        </item>
    </channel>
</rss>