Falar sobre os pontos fracos de uma pessoa é uma tarefa que preocupa qualquer um que esteja buscando uma nova ocupação e foi chamada para uma entrevista de emprego.
Poucos momentos são tão apavorantes quanto uma entrevista de emprego. Primeiro porque o candidato está lá, diante da pessoa que pode ser decisiva na busca por uma nova fase da vida. Depois, porque é preciso saber passar a impressão de que é a pessoa ideal para o cargo.
Na ansiedade de convencer o entrevistador de que é o melhor candidato para aquela vaga, muita gente mete os pés pelas mãos. Fala o que não deve, faz piada sem graça, força intimidade com o entrevistador – enfim, um desastre.
Para conseguir responder a pergunta “quais os seus pontos fracos e fortes” da melhor maneira, continue lendo este artigo!
O que são os pontos positivos e negativos de uma pessoa?
Os pontos positivos e negativos de uma pessoa, também chamados de pontos fortes e fracos, referem-se a características comportamentais, cognitivas ou emocionais que influenciam sua forma de agir, tomar decisões e se relacionar com os outros. Esses aspectos são estudados em diversas áreas, como psicologia, educação e gestão de pessoas, com base em critérios observáveis e funcionais.
Pontos positivos
De acordo com a psicologia organizacional e com os parâmetros utilizados em processos de recrutamento e seleção, os pontos positivos de uma pessoa estão relacionados às competências que facilitam o alcance de metas, a cooperação em equipe e a adaptação a contextos variados.
Pontos negativos
Já os pontos negativos dizem respeito a comportamentos ou limitações que dificultam o desempenho esperado ou comprometem a convivência em determinados ambientes.
Vale destacar que tais pontos não são fixos nem universais. Uma característica considerada negativa em determinado contexto pode não representar problema em outra situação.
Por isso, o reconhecimento e a análise desses aspectos envolvem uma avaliação situacional e contínua, muitas vezes conduzida com apoio de ferramentas estruturadas, como testes psicológicos reconhecidos pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e avaliações por competências aplicadas em ambientes profissionais.
As principais bolsas de estudo para você!
Mostrando bolsas de estudos em "São Paulo"
Nenhum resultado encontrado
Não encontramos bolsas de estudos para a cidade selecionada.
Como responder os pontos fortes?
Reconhecer nossas qualidades e falar sobre nossos pontos positivos não é uma tarefa tão simples quanto parece. Aqui mais uma vez é fácil botar tudo a perder – tudo isso por conta de querer passar a ideia de que você é o Super Homem ou a Mulher Maravilha.
Pois bem, não caia nessa armadilha. Com o apoio da Love Mondays, que reúne dados sobre o mercado de trabalho, vamos ajudar você a identificar quais são seus pontos fortes de verdade e mandar muito bem na entrevista. Confira!
Mostre que você tem autoconhecimento
Ao ser questionado sobre suas qualidades, não precisa fazer uma relação imensa de tudo aquilo que você é.
Sim, a gente sabe que a intenção é impressionar o entrevistador. Só que nesses casos, acredite, menos é mais. O ideal é falar apenas de alguns pontos fortes que tenham real aderência à vaga.
A dica da Love Mondays é escolher de um a três atributos apenas. Eles precisam ser bem selecionados, já que devem reforçar sua imagem profissional e agregar pontos na corrida pela vaga oferecida.
Se a posição pede que o candidato tenha boa interação com clientes, por exemplo, ter facilidade de comunicação e relacionamento são as qualidades que devem ser citadas.
Fale somente a verdade e fique de olho, pois tudo pode variar conforme o contexto – inclusive para situações inversas (seus defeitos).
Reforce suas experiências com histórias reais
Uma das regras mais importantes para uma entrevista de sucesso é comprovar os fatos. Falar que é um bom gestor, por exemplo, não significa nada se você não tiver uma boa história para contar sobre situações que ocorreram durante sua experiência.
A dica é contar uma história que ilustre bem a sua experiência e capacidade de resolver problemas – todo mundo já passou por algo parecido em trabalhos anteriores. Não precisa ser uma narrativa de cinema, às vezes um fato comum, ou uma solução simples, já mostra bem do que você é capaz.
Antes da entrevista, tente lembrar de histórias que possam ser relevantes e adicionar mais pontos ao seu currículo.
Aproveite as brechas deixadas pelo entrevistador
Nada como um bom senso de oportunidade para ganhar muitos pontos na disputa pela vaga tão desejada. Durante a entrevista, é normal que o entrevistador deixe algumas brechas para você falar de si, especialmente dos seus pontos fortes.
É nessa hora que você vai dar o pulo do gato. Como fazer isso? Juntando tudo o que falamos acima (suas qualidades reais e um bom par de histórias) e adicionar um elemento matador, que vai convencer o entrevistador de que é a pessoa adequada àquela vaga.
Para isso é preciso uma resposta inteligente e certeira, que só será possível alcançar com um certo estudo e preparação prévia.
Anote aí o passo a passo:
Antes da entrevista, informe-se de tudo sobre a empresa. Conhecer a cultura, os valores, o mercado de atuação e os planos do seu provável novo local de trabalho é fundamental. Além de impressionar o entrevistador, você vai saber com muito mais facilidade como encaixar seu perfil naquele universo.
Entenda tudo o que a posição em aberto pede e veja, entre seus pontos fortes, quais são aqueles que mais agregam àquela vaga. Use-os com moderação.
Separe algumas histórias que podem ser usadas para ilustrar seus pontos fortes e tenham a ver com o perfil do cargo.
A tacada final, aquela em que você vai convencer de vez o entrevistador, você vai encontrar sozinho, a partir da soma dos três itens acima. Acredite!
Gostando dessa matéria? Inscreva-se para receber as principais matérias no seu e-mail
Seja sincero, sempre
A sinceridade é um ponto fortíssimo. E se tem algo que faz o candidato perder a chance de conseguir aquela vaga é a tentativa de manipular a entrevista.
Portanto, se o entrevistador perguntar quais são seus pontos fracos, responda com honestidade. Falar que é perfeccionista ou que é excessivamente dedicado, por exemplo, pega super mal. Essa tentativa de impressionar é tão manjada que ninguém mais cai nesse papo.
Antes da entrevista, separe também alguns dos seus pontos fracos. Assim como os fortes, não precisa ser uma lista grande, mas é essencial que sejam verdadeiros – e que você conte também como está trabalhando para melhorá-los.
Outro hábito comum: mentir em relação aos cargos que ocupou ou ao trabalho que desempenhou. Tudo isso é muito fácil de verificar e, dependendo da empresa contratante, é comum o departamento de Recursos Humanos fazer esse tipo de checagem. Se constatarem alguma mentira, o candidato é desclassificado na hora.
Alguns dos seus pontos fortes falam por você
Às vezes nem é preciso falar quais são seus pontos fortes, eles já se apresentam por si mesmos.
Pontualidade, por exemplo, é uma característica marcante. Um candidato que não cumpre o horário combinado é super mal visto.
Saber ouvir o que o entrevistador tem a dizer e falar na hora certa também são qualidades bastante observadas.
Não mostrar ansiedade nem tentar convencer demais o entrevistador de que você é a pessoa certa para a vaga demonstram maturidade e seriedade profissional.
Estar vestido de acordo com o perfil da empresa é fundamental. Empresas formais pedem roupas formais. Em empresas informais é sempre recomendável adotar uma vestimenta mais discreta, por mais que os funcionários estejam de bermuda, chinelo e camiseta.
Nunca fale mal do seu antigo emprego, mesmo que o entrevistador tente conduzi-lo a isso – às vezes é um teste. Não caia nessa armadilha.
E anote essa fórmula: quanto mais preparado você estiver, menos nervoso você vai ficar.De resto, é torcer para conseguir a vaga!
As principais bolsas de estudo para você!
Mostrando bolsas de estudos em "São Paulo"
Nenhum resultado encontrado
Não encontramos bolsas de estudos para a cidade selecionada.
Como responder sobre os pontos fracos?
Com os pontos fracos é a mesma coisa! E você pode seguir as mesmas dicas dos pontos fortes, mas aplicando para os itens mais negativos sobre você. E mais: quando um recrutador pede para você explicar seus pontos fracos, ele na verdade quer saber três coisas sobre você:
Seu nível de autoconhecimento;
O que você precisa desenvolver ou melhorar;
Se você sabe lidar com críticas.
Sabendo disso, você ainda é capaz de transformar os seus pontos fracos e negativos em oportunidade. Mostre que você se conhece bem e reconhece os aspectos que precisa melhorar, e que está aberto a aprender.
24 exemplos de pontos fracos e fortes em uma entrevista de emprego
Para ajudar em sua entrevista de emprego, separamos alguns bons exemplos de pontos fortes e fracos.
12 exemplos de pontos fortes:
1. Organização
Capacidade de estruturar rotinas, priorizar tarefas e manter documentos, ambientes ou processos em ordem.
Exemplo: “Costumo planejar minha semana com antecedência e manter uma lista de tarefas atualizada diariamente”.
2. Comprometimento
Disposição para cumprir acordos, metas e prazos com responsabilidade e constância.
Exemplo: “Quando assumo uma responsabilidade, faço o possível para cumpri-la até o fim, mesmo diante de dificuldades”.
3. Facilidade de comunicação
Habilidade para expressar ideias com clareza, ouvir ativamente e adaptar o discurso ao interlocutor.
Exemplo: “Tenho facilidade para me expressar com clareza, tanto em conversas informais quanto em apresentações profissionais”.
4. Capacidade de trabalhar em equipe
Aptidão para colaborar com outras pessoas, respeitar opiniões diversas e contribuir para objetivos coletivos.
Exemplo: “Gosto de ouvir diferentes opiniões e acredito que o trabalho em grupo gera resultados mais completos”.
5. Adaptabilidade
Facilidade para lidar com mudanças, aprender novos métodos e ajustar comportamentos conforme o contexto.
Exemplo: “Consigo me ajustar rapidamente quando há mudanças de processo ou de ambiente”.
6. Pensamento analítico
Capacidade de interpretar dados, identificar padrões e tomar decisões com base em informações concretas.
Exemplo: “Procuro entender as causas dos problemas antes de tomar qualquer decisão”.
7. Autonomia
Habilidade para tomar iniciativas e realizar tarefas de forma independente, sem supervisão constante.
Exemplo: “Tenho iniciativa para resolver tarefas por conta própria, mas sei quando é necessário pedir apoio”.
8. Gestão do tempo
Competência para organizar o tempo disponível de modo a cumprir prazos e equilibrar diferentes atividades.
Exemplo: “Organizo meu tempo com base em prioridades e prazos, o que me ajuda a evitar acúmulo de pendências”.
9. Resiliência
Capacidade de enfrentar contratempos, aprender com erros e manter-se produtivo diante de pressões.
Exemplo: “Aprendi a lidar com pressão e vejo os erros como oportunidades de aprendizado”.
10. Foco em resultados
Tendência a direcionar esforços para atingir metas específicas e medir o desempenho com base em indicadores.
Exemplo: “Costumo estabelecer metas claras e acompanhar meu desempenho para garantir que estou avançando”.
11. Criatividade
Facilidade para propor soluções alternativas, inovar processos ou apresentar ideias originais.
Exemplo: “Gosto de propor novas ideias e buscar soluções diferentes para problemas recorrentes”.
12. Empatia
Capacidade de compreender as emoções e necessidades dos outros, favorecendo a convivência e a escuta ativa.
Exemplo: “Procuro entender o ponto de vista das outras pessoas antes de responder ou tomar decisões”.
12 exemplos de pontos fracos:
1. Dificuldade de concentração
Tendência a se distrair com facilidade, o que pode comprometer a execução de tarefas que exigem foco.
Exemplo: “Em ambientes com muitos estímulos, às vezes tenho dificuldade para manter o foco nas tarefas”.
2. Procrastinação
Hábito de adiar tarefas importantes, acumulando responsabilidades e prejudicando prazos.
Exemplo: “Costumo adiar tarefas menos urgentes, o que pode gerar acúmulo de atividades se não me organizar bem”.
3. Resistência a mudanças
Dificuldade em aceitar novas regras, processos ou ambientes, o que pode limitar o crescimento pessoal ou profissional.
Exemplo: “Levo um tempo para me adaptar quando há mudanças bruscas na rotina ou na forma de trabalho”.
4. Insegurança na tomada de decisões
Hesitação frequente ao fazer escolhas, mesmo quando há informações disponíveis.
Exemplo: “Em situações novas, às vezes demoro para decidir porque fico receosa de errar”.
5. Dificuldade para lidar com críticas
Reação negativa a feedbacks, que pode impedir o aproveitamento de oportunidades de melhoria.
Exemplo: “Nem sempre lido bem com feedbacks negativos de imediato, mas procuro refletir sobre eles depois”.
6. Falta de iniciativa
Tendência a esperar ordens ou depender de terceiros para começar atividades ou resolver problemas.
Exemplo: “Tenho tendência a esperar instruções claras antes de iniciar uma nova tarefa”.
7. Comunicação ineficaz
Problemas ao transmitir ideias com clareza, o que pode gerar ruídos e interpretações equivocadas.
Exemplo: “Às vezes, não consigo transmitir com precisão o que estou pensando, o que gera dúvidas”.
8. Impulsividade
Tomada de decisões ou reações sem reflexão, muitas vezes com base em emoções momentâneas.
Exemplo: “Já tomei decisões rápidas demais e percebi depois que não avaliei todas as opções”.
9. Baixa tolerância à pressão
Dificuldade de manter o desempenho em situações de alta exigência ou sob prazos curtos.
Exemplo: “Sob prazos muito apertados, sinto dificuldade para manter a calma e a produtividade”.
10. Desorganização
Falta de método ou controle sobre tarefas, informações e prazos, resultando em falhas operacionais.
Exemplo: “Tenho dificuldade para manter documentos e arquivos sempre em ordem, o que às vezes atrasa meu trabalho”.
11. Excesso de autocrítica
Tendência a se julgar com severidade, o que pode gerar bloqueios e insegurança.
Exemplo: “Costumo ser muito exigente comigo mesma e demoro a reconhecer quando algo foi bem feito”.
12. Dependência de aprovação externa
Necessidade constante de validação de outras pessoas, comprometendo a autonomia e a confiança nas próprias decisões.
Exemplo: “Busco com frequência a opinião de colegas ou superiores antes de tomar decisões simples”.
Ao mencionar pontos fracos, especialmente em contextos como entrevistas ou avaliações, é essencial sinalizar quais estratégias estão sendo adotadas para superá-los. Demonstrar que se reconhece uma limitação e que já existem ações em andamento — como participação em cursos, uso de ferramentas de organização, prática de escuta ativa ou busca por feedbacks construtivos — reforça a postura de responsabilidade e aprendizado contínuo.
Esse posicionamento revela maturidade profissional e disposição para o desenvolvimento pessoal, qualidades valorizadas em diversos ambientes de trabalho e formação.
Como identificar os pontos fortes e fracos?
A identificação dos pontos fortes e fracos de uma pessoa é um processo que envolve autoconhecimento, observação de comportamentos e, quando possível, o uso de instrumentos de avaliação validados.
O primeiro passo para identificá-los é a autoavaliação. Trata-se da análise reflexiva sobre experiências vividas, reações a diferentes situações, preferências de atuação e resultados obtidos em tarefas variadas. Essa prática pode ser feita com o apoio de perguntas orientadoras, como: “Em quais atividades obtenho melhores resultados?”, “Quais situações me geram mais dificuldade ou desconforto?”, ou ainda “Como costumo reagir diante de pressões ou imprevistos?”.
Além da autoavaliação, o feedback de outras pessoas — como colegas, gestores, professores ou familiares — pode oferecer perspectivas complementares. Quando estruturado de forma clara e construtiva, esse retorno contribui para reconhecer padrões de comportamento que nem sempre são percebidos pela própria pessoa.
Outra forma de identificar pontos fortes e fracos é por meio de instrumentos técnicos, como testes psicológicos aprovados pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), avaliações por competências utilizadas em ambientes educacionais e corporativos, e dinâmicas de grupo com objetivos específicos.
Formação de qualidade é um grande ponto forte
Investir na educação e no aprendizado é um dos pontos fortes mais percebidos pelos recrutadores. Candidatos que se mantêm atualizados e buscam por pós-graduação, por exemplo, têm mais chances de conseguir empregos melhores e de se destacar no mercado de trabalho.
Além disso, ter um diploma de uma instituição de ensino reconhecida e bem avaliada faz toda a diferença.
Como estudar com bolsa de estudo?
Quer ganhar mais investindo nos estudos? O Guia da Carreira ajuda você a encontrar mensalidades com desconto e bolsas de estudo de até 80% em mais de 1.000 instituições de ensino do Brasil.
Veja abaixo algumas instituições de ensino que são parceiras do Guia da Carreira e aproveite a oportunidade para estudar com desconto.
Confira algumas universidades aprovadas e reconhecidas pelo Ministério da Educação e que oferecem diversas opções de cursos, seja de graduação ou pós-graduação, e que você pode fazer a distância:
